YOGA & MEDITATION

Yoga at Somatheeram beach

Yoga lindrar mental stress och bidrar till att man ska kunna komma till ro och att slappna av. Dessutom kan yoga fungera som en behandling – både läkande och förebyggande. I den ayurvediska läran ingår både yoga och meditation i behandlingen för att balansera de individuella doshas. Med undantag av några enstaka tillfällen är yoga och meditationsövningar viktiga beståndsdelar på det dagliga schemat.

Oavsett om man är nybörjare eller har gjort detta förut: De erfarna yoga-lärarna kommer att bidra till att fördjupa er kunskap och vetande.

 
 
 

© 2015 SOMATHEERAM - Ayurvedic Hospital & Yoga Centre Pvt. Ltd. all rights reserved